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Problemas de altura

Ver cómo nuestros hijos pequeños van aumentando de estatura es algo que llena de satisfacción. ¿Pero qué ocurre cuando empezamos a notar que ese crecimiento es más lento que el de la mayoría de los niños de su misma edad? A menudo no hay nada que temer, pero será el pediatra quien en principio nos […]
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Salud desde nuestra cocina

A menudo nos preocupamos por la higiene de los alimentos que consumimos fuera de casa, sin reparar en que nuestras propias cocinas generalmente no cumplen cabalmente las condiciones para garantizar la inocuidad de lo que comemos. De hecho, la mayoría de las intoxicaciones alimentarias se dan dentro del hogar. Solo en los Estados Unidos, cada […]
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Ácido fólico: un aliado de las embarazadas

“Ácido fólico” es uno de los primeros términos que escucha cualquier mujer cuando planea embarazarse o cuando ya lo está. La razón es el consenso que existe en la comunidad médica sobre la importancia de esa sustancia para reducir el riesgo de que el bebé sufra defectos en la formación del tubo neural, que luego […]
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Lidiando con la depresión posparto

Ser una mamá ejemplar es uno de los más poderosos mandatos culturales que pesan sobre las mujeres. Frases como “Ser madre es una experiencia maravillosa” o “Tener un hijo es lo más bonito que me ha pasado en la vida” es algo que todos esperan oír desde el mismo momento en que nace un bebé. […]
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VPH: el enemigo silencioso

¿Sabías que el virus del papiloma humano (VPH) es la infección vírica más común en el aparato reproductor? En su gran mayoría no tiene síntomas y resulta casi inofensiva, pero en ciertos casos se torna persistente y genera el temido cáncer de cuello de útero en las mujeres. Prácticamente todos los casos de este tipo […]
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Cuarentones… ¡A cuidarse!

La salud debe cuidarse a cualquier edad, pero cuando nos adentramos en la cuarta década hay que redoblar la atención y vigilar algunos temas clave. Esto vale tanto para hombres como para mujeres; sin embargo, hoy nos detendremos en las peculiaridades masculinas. Lo primero a señalar es que según diversos estudios las mujeres llevan una […]
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Cuidado con los envenenamientos en casa

A menudo se nos olvida, pero es un hecho que nuestro hogar es el depósito de toda una variedad de sustancias que pueden provocar envenenamiento a través de ingesta, inhalación o absorción. Hablamos principalmente de plaguicidas, medicamentos, solventes y detergentes que son potencialmente mortales, en especial para niños menores de 10 años o adultos mayores. […]
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Deja descansar a tus zapatos

Ninguna parte de nuestro cuerpo está sometida a una “cárcel” tan severa como nuestros pies. El calzado es obviamente necesario para desplazarnos con seguridad en muy diversas superficies, pero su uso continuado acarrea molestias y dolencias. ¿Cómo evitarlas? Pues muy sencillo: andando descalzos siempre que lo podamos hacer en un entorno razonablemente higiénico y libre […]
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Salud mental en la adolescencia

Según la Organización Mundial de la Salud, entre un 10% y un 20% de los adolescentes tiene algún problema de salud mental. En España, por ejemplo, se calcula que un 5% sufre depresión y hasta un 20% experimenta ansiedad. Estas cifras se incrementaron dramáticamente durante la pandemia, con aumentos de más del 40% en los […]
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Nanomedicina: una revolución en pleno desarrollo

Mucho se habla de la nanotecnología y de su aplicación a las ciencias de la salud, es decir la nanomedicina, pero aun así cuesta comprender del todo la minúscula escala de este nuevo escenario tecnológico. Se trata, nada menos, que de producir, manipular y estudiar el comportamiento de materiales con, al menos, un tamaño en […]
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